Тези 3 стъпки ще те научат как да влияеш на всеки

Случва ли ти се да лежиш вечер в леглото и да се притесняваш какво хората мислят за теб? Избягваш ли конфликтите на всяка цена, за да не нараниш чувствата на другите? Трудно ли ти е да казваш „не“? Ако отговорът на тези въпроси е „да“, то тогава страдаш от модерната болест да бъдеш „удобна“ за всички. Излишно е да ти кажем, че това успешно пречи да достигнеш пълния си потенциал, нали? В най-добрия случай ще те възприемат като човек, с когото се разговаря лесно и ще те харесват. Най-лошият сценарий е, че ще те възприемат като натегач.

Да бъдеш всичко за всеки е доста изтощителна задача. Така че не е изненадващо, че този тип хора усещат невероятно напрежение да бъдат перфектни през цялото време, а това може да засегне цялостното им здравословно състояние, като им причини стрес, тревога и депресия.

За да можеш да оказваш влияние върху околните, съвсем не е необходимо всички да те харесват. Важно е да се чувстваш добре в собствената си кожа и да заставаш зад убежденията си. Ето три стъпки, чрез които да се излекуваш от тази съвременна болест.

1. Развий уверен начин на мислене.

Вярвам, че хората купуват хора. Увереността е заразна, така че трябва да повярваш в собствените си способности, ако искаш да спечелиш чуждите сърца и умове. Чудесен начин да повишиш вярата в себе си е да си изготвиш списък със своите ключови умения и силни страни, които ще ти бъдат от полза при опита да влияеш на околните. Например това могат да бъдат твоите умения за убеждаване, за проявяване на съчувствие, фактът, че си добър слушател и т.н.

Хората, които искат да правят другите щастливи, виждат чашата си наполовина празна. Така че промени начина си на мислене към по-позитивния спектър, припомни си какво те прави невероятна в ситуацията и връзките с хората, в които се намираш. Превърни негативните мисли в позитивни и ще придобиеш увереността да защитиш идеите си и промяната неизбежно ще настъпи.

2. Фокусирай вниманието си върху онова, на което можеш да повлияеш, а не върху това, на което не можеш!

Хората, които опитват да правят другите щастливи, влагат твърде много време и усилия за нещо, върху които очевидно нямат никакъв контрол. Истината е, че нещата, върху които имаш контрол са мястото, където живееш, професията, в която се развиваш, отношението ти към живота, литературата, която избираш да четеш, и думите, които подбираш да използваш. Сред нещата, на които можеш да повлияеш, попадат качеството на работата, която вършиш, взаимоотношенията, които поддържаш и резултатите, които можеш да постигаш. Сред нещата, върху които нямаш никакъв контрол и са повод за тревогата ти, попадат задръстванията, тероризмът, чуждите политики или природните бедствия – събития, за които можеш да прекараш дълго време в страдание, но си напълно безсилна. Тайното лечение за това заболяване е да се съсредоточите върху нещата, за които в действителност има какво да направите, а не да влагате енергия в неща извън контрола ви.

3. Бъдете верни на себе си.

Хората, които се стараят да правят всички околни щастливи, често грешно смятат, че трябва да се „преструват, докато успеят“, за да убедят останалите в експертизата си. Истината е, че тайната към успеха е да умеят да изграждат връзка с други хора по внимателен начин. Така че бъди естествена и покажи на другите, че няма какво да криеш.

Докажи, че не просто си приказваш, а заслужаваш доверието на отсрещния. По този начин е по-лесно да ги накараш да се съгласят с твоята гледна точка. Това означава да приемеш всичките си недостатъци. В крайна сметка, никой не е идеален, така че не опитвай да караш всички да бъдат доволни от общуването си с теб. Вместо това тренирай увереността си в умението да влияеш на околните и се приготви да покажеш слабостта си – така хората ще видят човешкото в теб и чрез този подход могат да се разкрият пред теб.